발굳은살 제거 및 관리법

@ 발굳은살이 생기는 이유

굳은살의 경우 발의 압력에 영향을 많이 받아 생기게 되고, 각질이 두꺼워질 경우 갈라지는 증상이 생겨 심한 통증을 가져오거나 출혈이 일어날 수 있습니다. 그래서 발 굳은살 관리를 꼭 해줘야 합니다. 또한 굳은 살이 심해지게 되면 티눈이 생길 가능성이 높아지므로 발 건강을 위해 잘 관리해줘야 합니다.

발굳은살이 생기는 이유는 첫번째로 발에 맞지 않는 신발을 착용할 경우 발 굳은살은 피부 표면에 있는 각질층이 부분적으로 두꺼워져서 압박이나 자극에 의해 빠르게 생성됩니다. 또한 압력이 지속적으로 발생하는 경우 피부의 손상을 막기 위해 우리 몸에서 스스로 굳은살을 생성하게 됩니다.

마지막으로는 걸음걸이 때문인데, 걸을 때 발바닥 전체에 압력이 고루 전해지지 않고 한 곳에 집중되는 경우 발에 굳은 살 생기게 됩니다.

@ 발굳은살 관리법

억지로 뜯어내는 것은 출혈이 일어날 수 있기에 발 굳은살을 제거 하기 전에 미리 따뜻한 물에 발을 불려 각질을 벗겨내거나 버퍼나 사포를 이용해 갈아줍니다. 발각질제와 같은 기성품 크림을 사용하여 각질을 제거해 주는 것도 좋은 방법입니다. 발 각질을 제거한 후에는 반드시 수분을 보충해주는 크림을 사용해야합니다.

@ 발굳은살을 제거하는 천연 치료제

1. 부석 : 따뜻한 물에 족욕을 한 뒤 부석을 사용하여 굳은살 주변을 문질러 제거해줍니다. 굳은살이 제거될 때까지 주기적으로 문질러 씻어주되, 건강한 피부까지 벗기지 않도록 주의해야 합니다.

2. 베이킹소다 : 베이킹소다 3스푼을 따뜻한 물에 30분간 족욕을 하면 가렵고 아픈 굳은살 제거에 효과적이다.

3. 양파, 레몬, 소금 : 양파를 얇게 썰어 굳은살 위에 올리고 그 위에 레몬 즙 몇 방울과 소금을 떨어 뜨린다. 붕대로 감거나 밴드를 이용해 고정하고 밤새 그대로 두고, 이 과정을 매일 저녁 반복하면 말끔한 발을 볼 수 있을 것이다.