까만 피부 하얘지는 방법! 어렵지 않아요~

피부의 색깔은 멜라닌 세포 양에 의해 결정되고 인종에 따라 사람에 따라 멜라닌 세포의 양에는 개인 차이가 있습니다. 원래의 피부색이 까맣다면 어쩔 수 없지만, 자외선이나 후천적으로 영향을 받아 까맣게 변한 피부라면 일상생활에서 간단한 관리를 통해 충분히 하얀 피부를 만들 수 있습니다. 이번에는 까만피부 하얘지는 법을 소개해드리겠습니다!

까만피부 하얘지는 법

1. 세안

피부관리에 있어서 가장 중요한 것은 바로 '세안'입니다. 세안을 할때 쌀뜨물이나 녹차를 사용해서 세안을 하면, 쌀뜨물은 미네랄, 비타민이 풍부하여 미백효과를 볼 수 있으며, 녹차는 폴리페놀 성분으로 미백효과와 노화방지 효과를 볼 수 있습니다!

---

2. 비타민C 섭취

비타민C를 섭취해주면 피부의 멜라닌 색소 감소를 예방해주며 줄여주는 효과가 있습니다. 멜라닌은 자외선에 의해 발생하는데, 기미나 주근깨, 색소침착을 일으킵니다. 당근이나 레몬, 오렌지, 귤, 사과, 브로콜리 등 비타민C가 풍부한 음식을 많이 섭취하세요!

---

3. 수분 섭취

물은 우리 몸에 아주 이로운 효과가 있습니다. 하루 8잔 이상 물을 섭취해주면 신진대사를 원활하게 만들어주고 노폐물을 밖으로 배출하는데 도움을 주며 노폐물이 쌓이지 않으면 피부 톤 개선에도 좋은 효과가 있습니다. 물을 많이 섭취하세요!

---

4. 각질 제거

피부관리에 있어 각질제거를 하는 것은 필수입니다. 너무 잦은 각질제거는 오히려 피부를 민감하게 만들기 때문에 주 1~2번이 적당합니다. 각질 제거를 하지 않으면 모공을 막고 피부 트러블이 생기기 쉬우며 피부 톤이 칙칙해지게 됩니다. 깨끗한 피부를 원하신다면 각질 제거를 하세요!

---

5. 알로에를 활용

알로에가 피부에 좋다는 건 다들 아시죠? 알로에는 피부미용에 아주 좋은 효과가 있습니다. 알로에를 얼굴에 마사지를 해주면서 문지르면 밝고 투명한 피부를 만드는데 도움을 줍니다. 그렇지만 알로에가 피부에 맞지 않는 경우도 있기 때문에 손등이나 귓등에 테스트를 한 후 사용하는 것이 좋습니다!

---

하얀 피부가 부럽고 까무잡잡한 피부가 싫어 피부과도 가보고, 좋은 제품도 많이 써봤지만, 본질적인 문제를 바꾸지 않으면 하얗고 투명한 피부를 가질 수 없습니다. 몸이 피로하지 않게 숙면을 취하는 건 물론이고, 일상생활에서부터 바꿔 나가시길 바랍니다. 까만 피부 하얘지는 법, 일상생활에서 어렵지 않게 관리할 수 있습니다. 꾸준한 관리를 통해 맑고 투명한 피부를 만드시길 바랍니다.