[얼굴 작아지는 법] 집에서 얼굴 붓기 빼는법 붓기 빼는 음식

피곤하거나 잘못된 생활 습관을 가지면 얼굴이 부어있다. 얼굴의 붓기는 미적 요소를 감소 시키거나이 혈액 순환이 잘되지 않는다는 의미 얼굴의 붓기를 빼는 것이 좋다. 집에서 쉽게 할 수있는 얼굴 붓기 빼기 법 붓기 빼는데 좋은 음식, 마사지에 대해 알아 보자.

★얼굴 붓기 빼기 방법★

아침에 얼굴이 부은 경우 냉동실에 10 분 정도 넣어 둔 숟가락을 부은 부분에 맞추기 붓기를 뺄수있다. 같은 원리로 얼음 팩도 얼굴의 붓기를 빼는 데 도움이된다. 얼굴의 라인을 따라 전체적으로 얼음의 팩을 대면 붓기를 가라 앉히는 수있다.또한 찬물과 따뜻한 물을 교대로 세수를하는 얼굴의 붓기를 쉽게 뺄 수있다. 냉온수 세수를하면 혈액 순환에 좋을뿐 아니라 모공 수축되어 붓기를 빼는데 좋다. 샤워를 이용해 얼굴을 자극하는 방법도 있지만, 강도가 쌔면 오히려 피부가 손상 될 수 있으므로 피부를 과도하게 자극하지 않도록 하자.

★얼굴 붓기 빼기 음식★

.붓기 빼기 대표는 식품에 호박 이랑 콩이있다. 

호박은 신장의 기능을 향상시키고 부족과 손발 냉증, 붓기 제거에 도움이된다. 실제로 출산이나 성형 수술을 마친 사람이 붓기를 빼기 위해 호박을 먹기도 한다. 또한 콩은 혈액 순환을 원활하게하여 체내의 불필요한 수분을 배출하는데 도움이됩니다. 그 밖에도 붓기를 빼는 차는 율무 차, 아메리카노, 녹차가있다. 우선 율무 차 이뇨 작용을 통해 붓기를 뺄 수있다. 또한 아침에 아메리카노를 한잔 마시면 붓기를 빼는데 도움이된다. 또한 녹차에 들어있는 타우린은 피부를 진정시키는 효능이있어 붓기를 가라 앉히는데 좋다.

★얼굴의 붓기를 빼는 경락 마사지★

최근 혈액 순환을 통해 붓기를 빼는 경락 마사지가 유행하고있다. 그 중에서 얼굴 경락 마사지는 혈액 순환으로 인해 혈액이 맑아질뿐 아니라 셀룰 라이트를 분해 해주므로 많은 연예인도 받고있다. 집에서 쉽게 얼굴 경락 마사지로 골프 공 마사지가 있다. 골프 공을 이용하여 광대뼈 아래 부분과 턱을 마사지 해주는 것이다.또한 턱에서 어깨까지 자극하고 목선을 마사지 할 수있다.  또한 양손으로 턱에서 목을거쳐 쇄골을 쓸어 내리는 동작도 붓기 빼는 마사지 중 하나다. 대부분의 상업용 얼굴 마사지기구도 있으므로 도움이 될 수있다.