탈모원인과 예방법 그리고 치료법

▶ 탈모의 정의와 원인

자고 일어나면 베개 주변에 머리카락이 우수수.. 머리빠짐 때문에 고민이세요?

탈모란 유전을 포함하여 여러 요인으로 두피에서 머리숱이 줄어드는 현상을 말합니다.

탈모의 원인은 다양한데 유전적인 원인과 환경적 요인이 있습니다. 유전적 원인은 일반적인 남성적 탈모의 원인으로 대머리의 가족력이 있는 남성에게서 주로 나타납니다. 남성호르몬인 테스토스테론의 작용으로 발생하는 것으로 알려져 있으며 정수리의 머리숱이 줄어들고 이마선이 후퇴합니다. 머리털의 탈모에는 남성호르몬인 테스토스테론이 5알파 환원 효소와 결합하며 생겨나는 DHT가 탈모에 기여한다고 연구 결과에 나왔습니다. 

최근에는 유전적인 요소 외에 환경적 요인으로 인하여 성별에 관계 없이 나타나는 스트레스성 원형탈모, 고혈압, 당뇨와 같은 흔한 만성질환도 머리카락이 빨리 빠지는데 영향을 주며, 잦은 샴푸로 인하여 모근이 약화되어 탈모가 발생하기도 합니다. 이 외에도 영양겹핍, 약물 사용이나 출산, 수술, 과도한 다이어트 등으로 인하여 탈모를 겪을 수도 있습니다.

▶ 탈모의 증상

대략적으로 하루에 빠지는 자신의 머리카락의 수가 100가닥 이상인 상태가 지속될 때 유전적 탈모를 추정할 수 있습니다. 이마나 관자놀이의 선이 점점 후퇴하거나 머리 앞머리 부분이나 정수리의 머리숱이 줄어들거나 가늘어 지고, 머리카락이 빠지는 수가 과거와 비교하여 늘어난 상태가 장기간 지속될 때 유전적인 탈모를 의심할 수 있습니다.

▶ 일상생활에서의 탈모 예방책

－너무 뜨거운 물에 머리를 오래 감지 않을 것

－머리를 감고 수건으로 세게 닦지 말 것

－수면 시간을 일정하게 할 것

－스트레스를 되도록 적게 받을 것

－샴푸를 쓰기 전 손에 거품을 충분히 낸 뒤 사용할 것

－왁스나 스프레이를 사용한 뒤에는 반드시 머리를 감고 나서 잘 것

－고칼로리 음식의 섭취를 줄일 것

－흡연이나 음주를 가급적 하지 말 것

－헤어드라이기를 너무 가까이 대거나 오래 쓰지 말 것

－긴 머리를 묶을 경우 세게 묶지 말 것

－급격한 다이어트를 하지 말 것

▶ 치료법

탈모라고 생각되었을 때 망설이지 말고 전문 피부과에서 진료를 받아야 합니다. 특히 남성형 탈모의 경우에는 근본적 치료법이 존재하지 않기 때문에 일찍 병원에 방문을 할수록 머리숱을 많이 확보할 수 있습니다. 보통 약물로서 치료하며 약물은 탈모의 속도를 늦추거나 현재의 상태보다 약간의 개선을 도모하는 역할을 합니다. 탈모치료약은 일반약국에서 파는 일반의약품과 처방전으로 구입할 수 있는 전문의약품으로 나뉩니다. 전문의약품의 경우 피부과가 아닌 내과나 가정의학과, 비뇨기과 등의 병원에 가서도 처방을 받을 수 있습니다.

또 다른 탈모 치료는 모발이식이 있는데 모낭 단위 이식 수술로 모발 상태에 따라 수술 계획을 세우고 채취한 모발을 최대한 자연스럽게 재배치하는 것이 중요합니다. 

▶ 탈모샴푸

머리가 빠진다 싶으면 샴푸부터 바꾸는 경우가 많은데 화장품으로 분류되는 일반 샴푸와 달리 탈모방지샴푸는 식품의약품안전처가 의약외품으로 관리하고 있습니다. 그래서 혹시나 싶은 마음에 구매하는 경우가 많은데 탈모샴푸는 탈모를 예방할 수 없다고 전문가들이 입모아 말하고 있습니다. 탈모샴푸의 성분 대부분은 비타민으로 모발에 영양을 주거나 염증을 줄여주는 것들이어서 일시적으로 도움이 될 수는 있으나 직접적인 치료 효과가 검증된 물질은 포함되어 있지 않기 때문에 효과가 없다고 합니다.